Un lenguaje claro para reconocer señales internas antes de que se conviertan en ruido.
Lo que vas a encontrar
Una forma nueva de escucharte.
Trece capítulos para entender las emociones, el cuerpo, la historia personal y la manera en que aprendiste a dar, pedir, callar y amar.
Palabras para distinguir cansancio, miedo, culpa, deseo, tristeza y necesidad.
Una mirada a los aprendizajes emocionales que siguen decidiendo por ti.
Herramientas para responder con más conciencia en tus vínculos y decisiones.
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SoporteRecorrido del lector
Del automático a la conciencia.
01
Reconocer
Detectar lo que aparece en el cuerpo, la mente y los vínculos.
02
Nombrar
Darle lenguaje a lo que antes se escondía detrás de un "bien".
03
Comprender
Mirar tu historia sin juicio para encontrar patrones y necesidades.
04
Responder
Elegir con más presencia cómo vivir, vincularte y cuidarte.
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Una primera entrada al tono del libro antes de comprarlo. La lectura se abre dentro de esta página para que puedas decidir con calma.
La muestra se lee aquí mismo en formato web para evitar problemas de visor PDF en móviles.
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Te invita a detenerte, mirar hacia adentro y construir una respuesta más honesta. Porque cuando aprendes a escucharte, también cambia la manera en que escuchas a otros.
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